Що чекає на емоційно-психологічний стан українців восени та як боротися з депресією?

Ще у травні Український інститут майбутнього провів дослідження, де зафіксував поступове погіршення настроїв українців. Вже тоді дослідники визначили таку загальну ситуацію, як переддепресивну. А що ж на нас чекає восени - коли сам стан природи провокує сум і депресію? І головне - як з цим боротись? На ці запитання в програмі "45 хвилин з Андрієм Булгаровим" відповіла Ольга Рябухіна, психолог, консультант в методі позитивної психотерапії, член НПА (Дивізіон військова психологія), волонтер у ГО "Центр підтримки Атлант".